Een ongeluk zit in een klein hoekje en voor je het weet loop je een (sport-)blessure op. Om hulp te krijgen bij het herstel kun je bij een fysiotherapeut aankloppen, maar er zijn ook verschillende fysio hulpmiddelen die je kunnen ondersteunen bij het herstel. Wil je graag meer weten over verschillende fysio hulpmiddelen of wil je graag thuis oefeningen kunnen doen? Op deze webpagina vind je alle informatie die je nodig hebt over fysio hulpmiddelen!
Waarom hulpmiddelen gebruiken bij fysiotherapie?
Hulpmiddelen bij fysiotherapie bieden vele voordelen. Deze hulpmiddelen zorgen bijvoorbeeld voor meer kracht en een verbeterde conditie. Hierdoor herstel je sneller van een blessure. Mensen willen vaak na een blessure weer te snel aan de slag. Om te voorkomen dat je jezelf teveel belast, kun je gebruik maken van fysio hulpmiddelen zoals braces en bandages. Wanneer je revalideert, is het van belang dat je jouw balans, coördinatie en motoriek weer stimuleert. Fysio hulpmiddelen kunnen een bijdrage leveren aan jouw weg naar herstel. Het doen van activiteiten en in beweging blijven is ook erg belangrijk om weer in shape te raken.
Overzicht van fysio hulpmiddelen
Nu je weet wat de voordelen van fysio hulpmiddelen zijn, is het tijd om erachter te komen welke fysio hulpmiddelen je kunt gebruiken voor jouw herstel. Er zijn hulpmiddelen die je kunt gebruiken om thuis fysio oefeningen te doen, maar je kunt deze hulpmiddelen ook gebruiken om je lichaam te ontlasten. Ieder lichaam is anders en daarom zal bij iedereen het herstel verschillend verlopen. Het is dus altijd raadzaam om een fysiotherapeut om advies te vragen.
Braces en bandages: ontlast jouw spieren en gewrichten
Om je spieren te ontlasten kun je braces en bandages aanschaffen. Een bandage is een verbandmiddel, waarmee je een lichaamsonderdeel stevig verbindt. Een bandage ontlast je gewrichten. Ook bij chronische problemen kan een bandage uitkomst bieden. Een brace geeft nog meer steun dan een bandage. Wanneer je een brace draagt, zal het herstel sneller verlopen. Een brace heeft een universele maat en zorgt ervoor dat je geblesseerde lichaamsdeel ontzien wordt. Je kunt een brace op ieder moment van de dag dragen. Of je nou aan het werk bent of aan het sporten: deze fysio hulpmiddelen ontlasten je lichaam.
Hulpmiddelen om thuis oefeningen te doen
Wanneer jouw fysiotherapeut oefeningen meegeeft om thuis aan te werken, is het handig om hiervoor de benodigde apparatuur in huis te hebben. Enkele hulpmiddelen die vaak worden aangeraden door fysiotherapeuten zijn de balansbal en armtrainers. Een balansbal wordt vaak aangeraden door fysiotherapeuten om thuis oefeningen mee te doen. Ook kun je zelf jouw armkracht trainen met behulp van gewichten. Wil je graag de spierkracht in jouw bovenlichaam vergroten. Dan kun je armtrainers aanschaffen. Deze armtrainers worden aan de deur bevestigd en zorgen ervoor dat de spieren in jouw bovenlichaam aan kunnen sterken.
Fysio hulpmiddelen voor ouderen
Ook voor ouderen bestaan er vele fysiotherapie hulpmiddelen. Wanneer je ouder wordt, verslijt je lichaam en zul je last krijgen van verschillende ongemakken. Zo kun je last krijgen van pijn en stijfheid in je gewrichten en spieren. De kans dat je als oudere valt, is een stuk groter dan wanneer je jong en vitaal bent. Een fysiotherapeut kijkt naar jouw hulpvraag en bepaalt welke fysio hulpmiddelen hier het beste bij aansluiten. Zo krijg je handvatten om fysiek fit te blijven.
Is jouw mobiliteit achteruit gegaan? Dan zijn er verschillende dagelijkse hulpmiddelen die jouw leven wat kunnen vergemakkelijken. Denk hierbij aan krukken, een traplift, een rollator of een scootmobiel. Ook als je in een rolstoel zit, kun je nog genoeg beweging krijgen. Je kunt dan bijvoorbeeld werken aan armkracht met kleine gewichten.